HomeBlog! Sem uma coluna“Desejo ao marido da morte porque vivemos mal”

“Desejo ao marido da morte porque vivemos mal”

estou irritado. Eu odeio meu marido, muitas vezes juramos devido a empréstimos. E durante a quarentena, eles perderam completamente o emprego. Vivemos por seis anos em um apartamento, o marido não procura nada – ele só para dormir e assistir TV. Temos uma filha de dois anos. Só ela me segura neste mundo. Não é mais a força para combater os problemas. Aconselhar como ser.

Suas emoções são compreensíveis e bastante naturais. Quero prestar atenção ao fato de você estar enfrentando problemas financeiros, mas você tem uma responsabilidade para com meu marido. Obviamente, ele não pode lidar com suas obrigações. Se algo não combina com você, então, como adulto, você pode assumir essa responsabilidade por si mesmo.

Isso significa que as mudanças na vida ocorrerão quando você sair das relações destrutivas e assumir as obrigações de apoiar o apoio financeiro.

Para fazer isso, proponho fazer este exercício:

1. Pegue uma folha de papel e divida em duas colunas. Em um deles, liste os itens, o que acontecerá se você permanecer no relacionamento atual. No segundo – o que acontecerá se você sair.

2. Avalie todos os pontos de ambas as colunas com vantagens ou menos (de 1 a 3 vantagens ou menos). Por exemplo: “Se eu ficar, vou me sentir constantemente irritado emocionalmente” – 1, 2, 3 menos. “Se eu sair, será difícil para mim encontrar um emprego” – 1, 2, 3 menos.

3. Conte todos os prós e contras de ambas as colunas. E avaliar qual solução é mais lucrativa para você.

É muito importante escrever com precisão, porque nosso cérebro não pode, ao mesmo tempo, manter mais de quatro argumentos na cabeça. E você certamente terá mais deles: a favor e contra. Depois de gravá -los, você pode pesar objetivamente toda a situação.

Eu

também recomendo que você comece a definir metas e fazer planos. Papel e caneta também ajudarão você aqui: Escreva um plano para si mesmo, como você gostaria de viver. Mas planeje apenas em relação a si mesmo, não a outras pessoas. Isto é, você não pode planejar “para que seu marido mude e comece a ganhar mais”.

E depois escreva os três primeiros passos-o que você pode fazer em um futuro próximo para se aproximar da meta pelo menos um pouco. Isso ajudará a sair do ponto morto, sair desse pântano, o ciclo de eventos em que você está afinando.

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